Twerk alapok online

Készen állsz, hogy elsajátítsd a twerk alapmozdulatait? Csatlakozz a Twerk alapok online kurzusomhoz, ahol 6 héten át lépésről lépésre tanulhatod meg a legfontosabb twerk mozdulatokat, amelyeket különböző pozíciókban gyakorlunk be! Teljesen kezdőként is bátran csatlakozhatsz, nem szükséges előzetes tánctudás.

Ez a kurzus Neked szól, ha:

Szeretnél otthon, kényelmes környezetben táncot tanulni.
Teljesen kezdő vagy, és nem rendelkezel táncos tapasztalattal.
Szeretnél fejleszteni a mozgáskoordinációd és a testtudatod.
Rugalmas időbeosztást keresel, hogy akkor is részt vehess, ha nem tudsz minden alkalmon élőben jelen lenni.
Szívesen csatlakoznál egy támogató online közösséghez.
Jobban szeretnél magabiztosabbá válni a mozgásodban.

Amit a kurzus során megkaphatsz:

Heti 1 élő Zoom órán való részvétel
3 napig visszanézhető felvételek
Zárt Facebook csoporthoz való hozzáférés
Lépésről lépésre haladó oktatás
Támogatás és visszajelzés az oktatótól
Inspiráló közösség, ahol megoszthatod a fejlődésedet
Táncos twerkes koreográfia, amivel a tanult mozdulatokat összefűzheted

A kurzus részletei:

Az online kurzus lehetőséget biztosít arra is, hogy a saját tempódban haladj, és közben szórakoztató, energikus órákon vegyél részt!

Comberő és popsi formálás: A twerk során folyamatosan dolgozik a comb- és fenékizom, így fejleszti az alsótest izmait. Ez az edzésmódszer egyszerre erősít és tónusosabbá tesz.
Csípőmozgás fejlesztése: A különböző twerk mozdulatok, mint az "up", "down", és a "tic-tac", nagyban javítják a csípőd mozgékonyságát és rugalmasságát.
Zárt Facebook csoport: A zárt Facebook csoportban folyamatos támogatást kapsz nemcsak tőlem, de a többi résztvevőtől is. Ez egy inspiráló és támogató közeg, ahol kérdezhetsz és motivációt kaphatsz.
Lépésről lépésre oktatás: A twerk mozdulatokat könnyen követhető lépésekben tanuljuk meg, hogy kezdők számára is elérhető legyen a sikerélmény.
Koreográfia tanulás: A hatodik héten a megtanult mozdulatokat összefűzve egy dinamikus koreográfiát tanulsz meg, ami magabiztosabbá tesz a mozgásodban és a ritmus érzékelésében is.
Egyéni fejlődés nyomon követése: A rendszeres gyakorlat és a visszanézhető órák lehetővé teszik, hogy a saját tempódban fejlődj, így folyamatosan látni fogod a haladásodat, ami még inkább motivál!

Twerk alapok online kurzus részletei:

Időpontok: Az órák hétfőnként 20:00-20:40 között zajlanak élőben Zoomon.
Visszanézési lehetőség: Az órákat 3 napig visszanézheted, így rugalmasan gyakorolhatsz.
Támogató közösség: A zárt Facebook csoportban bármikor kérdezhetsz, és extra tippeket is kapsz.
Tematika: Hetente egy új mozdulatot tanulsz, amit a végén koreográfiában fűzünk össze.

Jelentkezési határidő: Legkésőbb az első óra előtt 48 órával.
Ár: Teljes kurzus 19 500 Ft.
Miért érdemes csatlakozni? Könnyen követhető, visszanézhető, és egy támogató közösség tagjává válhatsz!

Jelentkezem!

A jelentkezéshez töltsd ki az alábbi űrlapot a neveddel, és e-mail címeddel, majd a legördülő menüből válaszd ki, hogy melyik órám iránt érdeklődsz, és máris küldöm Neked az ehhez kapcsolódó információkat.